睡眠薬所謂睡眠薬ってのを服用し始めてから約一か月。かなり眠れるようになったかな...。それでも４時間ぐらいで目が醒めちゃうんだけど。寝つきとか眠りの深さがだいぶ改善されてきたからしんどさは減ったかな...。薬やめるともとに戻っちゃうのかな？2023.10.28 16:02blog